Yoga Vandaag is jouw startpunt voor alles wat met Yoga te maken heeft. Op het platform vind je alle informatie die jij nodig hebt om yoga op een zo goed mogelijke manier te beoefenen. En dan maakt het niet uit of je een beginner of expert bent.
De beste Yogascholen en studio’s door heel Nederland
Yoga Vandaag brengt yogascholen en yogastudio’s samen met yogaliefhebbers. Op het platform vind je een uitgebreid overzicht met scholen en studio’s verspreid door heel Nederland. Gebaseerd op eigen ervaringen van onze bloggers (en liefhebbers) worden er handige overzichten gecreëerd met de beste en leukste yogascholen. Deze overzichten worden per stad of dorp gesorteerd, zo vind jij altijd een goede yogaschool bij jou in de buurt.
Yogaschool aanmelden
Heb jij zelf een yogaschool die je nog in het overzicht staat? Dan kan je deze gratis aanmelden. Hij zal dan zo snel mogelijk toegevoegd worden aan de database. Je mag natuurlijk ook een yogaschool aanmelden die niet van jou is maar die jij bijvoorbeeld wel bezoekt.
De beste Yoga materialen en cursussen voor thuis
Iedereen die aan yoga doet weet dat het handig is om goed materiaal te gebruiken. Zo zit er ontzettend veel verschil tussen verschillende soorten yogamatten. Yoga Vandaag zoekt dit allemaal voor je uit. Alle bevindingen en reviews delen wij met jou.
Omdat er veel yogacurssusen op de markt zijn helpen wij jou op dit gebied ook vast een handje. Wij testen namelijk verschillende yogacursussen zodat we jou precies kunnen vertellen welke yogacursus het meest geschikt is voor jou. Heb je zelf een yogacursus of youtube kanaal die je wil aanbevelen? Wees welkom en laat het ons weten!
Wat is Yoga eigenlijk?
Yoga draait om jezelf lichamelijk en geestelijk beter voelen, vandaar dat het de laatste jaren populair geworden. Yoga komt voor uit een 5000 jaar oude Indiase traditie. Deze eeuwenoude kennis over gelukkig en gezond leven is eeuwen geleden ontwikkeld en vastgelegd en blijkt nog steeds actueel te zijn. In yoga wordt naar de mens als geheel gekeken. Gezondheid wordt holistisch benaderd; er is aandacht voor de rol van de ademhaling, voeding, slaap, beweging en ontspanning.
Het woord Yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid of samenbrengen. Met lichaamshoudingen, ademhaling en concentratie verbind je lichaam en geest. In deze hectische tijd is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Het denken overheerst, waardoor je signalen van je lichaam vaak niet opvangt. Door yoga leer je jezelf kennen, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.
Wil je meer achtergrond informatie? Raadpleeg dan vooral ook onze kennisbank. Daar leren wij je van alles over verschillende yoga soorten, van de klassieke varianten zoals Hatha Yoga tot het sterk opkomende Puppy Yoga!