Yoga Soorten

Wat is Sivananda Yoga? Sivananda yoga is een specifieke yogavorm die is ontstaan uit verschillende lessen van guru Swami Sivananda. Sivananda yoga is afgeleid van

Als je aan yoga denkt, denk je misschien aan mooie studio’s en sportieve outfits. Maar yoga bestaat al veel langer dan de meeste mensen denken.

Wat is Aerial Yoga? Aerial Yoga is relatief nieuwe vorm van yoga waarbij je jouw oefeningen in de lucht uitvoert. Wees niet bang, je hoeft

Het vinden van balans in je leven: De principes van Sthira en Sukha Het leven is een constante zoektocht naar balans en harmonie. Twee essentiële

Wat is Raja Yoga? In het dagelijks leven zijn we vaak veel bezig met van alles en nog wat. Waardoor de geest vaak snel kan

Tantra yoga is een soort yoga die vaak geassocieerd wordt met seks, en vandaar dus ook een van de yogasoorten is met het slechtste imago.

Wat is Slow Flow Yoga? Slow flow yoga is een zachte vorm van flow yoga, die je op een rustig, vloeiend tempo beoefent. Je kan

Wat is Flow Yoga? Flow Yoga staat voor verschillende soorten yoga waarbij de houdingen vloeiend in elkaar overgaan. Het ritme wordt hierbij aangegeven door je

Wat is bikram yoga? Bikram yoga is een yogavorm die opgericht is in de jaren ‘70 in India door grondlegger Bikram Choudhury. Deze soort yoga

Wat is hot yoga? Hot yoga is de verzamelnaam voor alle soorten yoga die beoefend worden in een verwarmde ruimte, het is dus geen yogavorm

Wat is een ayurvedische leefstijl? Ayurveda is een eeuwenoude, Indiase geneeskunde met een holistische benadering van gezondheid. Volgens de ayurveda zijn lichaam en geest onlosmakelijk

Misschien ben je er al bekend mee of misschien heb je er juist nog nooit van gehoord. Hoe dan ook, Dru yoga is een vorm

Yoga voor ouderen: de voordelen en hoe je kunt beginnen Yoga is een oefening die voor mensen van alle leeftijden en achtergronden geschikt is, en

Wat is baby yoga? Baby yoga is een fijne, ontspannende manier om een band te creëren met je kindje. De geboorte van je baby kan

Wat is Acro Yoga? Als je geen ervaren yogi of een circusartiest bij Cirque Du Soleil bent, dan is de kans groot dat je nog

Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is enorm in opkomst. Dat is in deze tijd ook niet verwonderlijk want Yoga Nidra is een vorm van

Wat is restorative yoga? Restorative yoga wordt ook wel ‘vernieuwende’ of ‘herstellende’ yoga genoemd. Deze rustige vorm van yoga is bedoeld om je lichaam en

Misschien heb je er al over gehoord, of heb je het gezien op het meer of in de haven: sup yoga. Een vorm van yoga

Als je je bezighoudt met yoga, of misschien zelf yoga beoefend dan is Ashtanga Yoga een term die je misschien wel eens voorbij hebt horen

Wat is Critical Alignment Yoga? Critical Alignment Yoga (CAY) is een vorm van yoga waarbij de juiste uitlijning van het lichaam centraal staat. En met

Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een langzamere yogastijl met houdingen of ‘asana’s’, die langer worden aangehouden. Het is dé perfecte aanvulling op actieve,

Je kent Yang waarschijnlijk van Yin en Yang; in de Chinese filosofie en religie gezien als twee tegenover elkaar staande principes. De een negatief, donker

Wat is Iyengar Yoga? Iyengar Yoga is een bekende en tevens zeer populaire vorm van yoga. Deze yogastijl is in de jaren dertig door de

Wat is Vinyasa Yoga? Vinyasa yoga is een van de bekendste en meeste dynamische soorten yoga. Het is een variant die ontstaan is uit Ashtanga

Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een van de meest populaire yogastijlen die tegenwoordig beoefend worden. Het legt de nadruk op zowel passieve als