Leer alles over de vele yoga vormen. Van traditionele typen tot de nieuwste upcoming soorten yoga.
Wat is Raja Yoga? In het dagelijks leven zijn we vaak veel bezig met van alles en nog wat. Waardoor de geest vaak snel kan
Tantra yoga is een soort yoga die vaak geassocieerd wordt met seks, en vandaar dus ook een van de yogasoorten is met het slechtste imago.
Wat is Slow Flow Yoga? Slow flow yoga is een zachte vorm van flow yoga, die je op een rustig, vloeiend tempo beoefent. Je kan
Wat is Flow Yoga? Flow Yoga staat voor verschillende soorten yoga waarbij de houdingen vloeiend in elkaar overgaan. Het ritme wordt hierbij aangegeven door je
Wat is bikram yoga? Bikram yoga is een yogavorm die opgericht is in de jaren ‘70 in India door grondlegger Bikram Choudhury. Deze soort yoga
Wat is hot yoga? Hot yoga is de verzamelnaam voor alle soorten yoga die beoefend worden in een verwarmde ruimte, het is dus geen yogavorm
Wat is een ayurvedische leefstijl? Ayurveda is een eeuwenoude, Indiase geneeskunde met een holistische benadering van gezondheid. Volgens de ayurveda zijn lichaam en geest onlosmakelijk
Misschien ben je er al bekend mee of misschien heb je er juist nog nooit van gehoord. Hoe dan ook, Dru yoga is een vorm
Yoga voor ouderen: de voordelen en hoe je kunt beginnen Yoga is een oefening die voor mensen van alle leeftijden en achtergronden geschikt is, en
Wat is baby yoga? Baby yoga is een fijne, ontspannende manier om een band te creëren met je kindje. De geboorte van je baby kan
Wat is Acro Yoga? Als je geen ervaren yogi of een circusartiest bij Cirque Du Soleil bent, dan is de kans groot dat je nog
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is enorm in opkomst. Dat is in deze tijd ook niet verwonderlijk want Yoga Nidra is een vorm van
Wat is restorative yoga? Restorative yoga wordt ook wel ‘vernieuwende’ of ‘herstellende’ yoga genoemd. Deze rustige vorm van yoga is bedoeld om je lichaam en
Misschien heb je er al over gehoord, of heb je het gezien op het meer of in de haven: sup yoga. Een vorm van yoga
Als je je bezighoudt met yoga, of misschien zelf yoga beoefend dan is Ashtanga Yoga een term die je misschien wel eens voorbij hebt horen
Wat is Critical Alignment Yoga? Critical Alignment Yoga (CAY) is een vorm van yoga waarbij de juiste uitlijning van het lichaam centraal staat. En met
Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een langzamere yogastijl met houdingen of ‘asana’s’, die langer worden aangehouden. Het is dé perfecte aanvulling op actieve,
Je kent Yang waarschijnlijk van Yin en Yang; in de Chinese filosofie en religie gezien als twee tegenover elkaar staande principes. De een negatief, donker
Wat is Iyengar Yoga? Iyengar Yoga is een bekende en tevens zeer populaire vorm van yoga. Deze yogastijl is in de jaren dertig door de
Wat is Vinyasa Yoga? Vinyasa yoga is een van de bekendste en meeste dynamische soorten yoga. Het is een variant die ontstaan is uit Ashtanga
Wat is Geitenyoga? Geitenyoga is precies zoals de naam zegt: yoga met geiten! Deze vorm van yoga is in korte tijd razend populair geworden. En
Wat is Aerial Yoga? Aerial Yoga is relatief nieuwe vorm van yoga waarbij je jouw oefeningen in de lucht uitvoert. Wees niet bang, je hoeft
Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een van de meest populaire yogastijlen die tegenwoordig beoefend worden. Het legt de nadruk op zowel passieve als
Wat is Puppy Yoga? Puppy Yoga is de nieuwste trend in yogaland. Zoals de naam misschien al doet vermoeden is dit een yogavorm die je
Yoga wordt met de dag populairder. Inmiddels wordt deze activiteit dan ook volop beoefend door vele soorten liefhebbers. Het mooie is dat ook de redenen om yoga te beoefenen erg uiteenlopend zijn. Deze sport heeft namelijk ontelbare gezondheidsvoordelen voor lichaam en geest. Wat precies de populairste yoga vorm is durven wij daarom ook niet te zeggen. Wel hebben wij een kennisbank samengesteld met achtergrond informatie van enkele van de populairste soorten yoga soorten.
Uiteraard is de gebaande weg volgen helemaal niet interessant. Daarom zijn wij er al de kippen bij om jou van informatie te voorzien over minder bekende en unieke yogavormen. Onze yoga trendwatcher houdt jou altijd op de hoogte. Klik lekker rond door onze kennisbank en ontdek de yoga soort die het beste bij jou past!
Als je een kleine blik op ons overzicht werpt, zie je dat er ontzettend veel verschillende soorten yoga bestaan. Met alle klassieke en alternatieve varianten kom je zonder moeite aan 40+ verschillende stijlen. Hierbij moeten wij wel een kleine kanttekening plaatsen: sommige soorten zien wij namelijk meer als een leuk uitje dan als een serieuze yoga stijl.
Ben jij benieuwd naar de beste yoga vorm die past bij jouw niveau, sportieve doelen en lichaam? Lees dan rustig onze kennisbank artikelen door. Hierbij lichten we jou graag in over alle voor- en nadelen van het betreffende type. Tegelijkertijd voorzien we je graag van een kleine spoedcursus asana’s . Zo krijg je al een goed beeld van de yogahoudingen die jij moet uitvoeren.
Schrijf je in voor onze yoga-update en je maakt iedere maand kans!
