De yoga website Yoga Actueel is onlangs samengevoegd met Yoga Vandaag.
Verken verschillende yogastijlen, leer over de bijbehorende filosofieën en verdiep je kennis met de geweldige yoga-opleidingen die je misschien al kende van Yoga Actueel.
Raja Yoga, ook wel bekend als de ‘koninklijke weg’, is een holistische benadering van yoga die zich richt op het beheersen van de geest en het bereiken van zelfrealisatie. Duik dieper in de acht ledematen van Raja Yoga en ontdek hoe je kunt werken aan zelfdiscipline, concentratie en meditatie om een staat van innerlijke vrede te bereiken.
Dru Yoga staat bekend om zijn zachte, vloeiende bewegingen en energiebeheersing. Deze toegankelijke yogastijl bevordert emotionele balans en innerlijke rust. Ontdek de kracht van Dru Yoga en leer hoe je deze vloeiende bewegingen kunt integreren in je dagelijkse routine om stress te verminderen en harmonie te vinden.
Tantra Yoga is een diepgaande benadering die verder gaat dan fysieke houdingen en zich richt op het verbinden van lichaam, geest en ziel. Leer over de eeuwenoude filosofie van Tantra en hoe je deze kennis kunt toepassen om een diepere verbinding met jezelf en je omgeving te creëren.
Yoga Nidra, ook wel bekend als ‘yogische slaap’, is een diepe ontspanningstechniek die je helpt stress en angst los te laten. Deze meditatieve staat van bewustzijn bevordert de heling en het herstel van lichaam en geest. Ontdek hoe je Yoga Nidra kunt beoefenen om innerlijke rust te vinden en je slaapkwaliteit te verbeteren.
Ayurveda is een traditionele Indiase geneeswijze die nauw verbonden is met yoga. Deze holistische benadering richt zich op het creëren van balans in het lichaam door middel van voeding, levensstijl en natuurlijke remedies. Leer hoe je de principes van Ayurveda kunt toepassen in je dagelijks leven en je yogabeoefening om een optimale gezondheid en welzijn te bereiken.
Ben je klaar om je yoga-beoefening naar een hoger niveau te tillen? Onze yoga-opleiding
en bieden je de kans om je kennis en vaardigheden te verdiepen, zodat je een nog sterkerere connectie met yoga kunt ervaren. Of je nu een beginnende yogi bent die meer wil leren, of een ervaren beoefenaar die zijn passie met anderen wil delen, wij bieden een reeks opleidingen aan die passen bij jouw behoeften en ambities.
Ontdek ons aanbod van gecertificeerde yoga-opleidingen en leer van ervaren docenten die je zullen begeleiden op je pad naar zelfontdekking en groei. Of je nu geïnteresseerd bent in het verdiepen van je kennis over specifieke yogastijlen, het ontwikkelen van je eigen lesstijl of het opbouwen van een succesvolle yogapraktijk, wij zijn er om je te ondersteunen op je reis.
Ontdek de transformerende kracht van mantra’s in je yogabeoefening. Mantra’s zijn heilige klanken of woorden die, wanneer ze met intentie worden herhaald, je helpen je geest te zuiveren en je bewustzijn te verhogen. Leer hoe je mantra’s kunt integreren in je dagelijkse routine.
Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam die verantwoordelijk zijn voor ons fysieke, mentale en emotionele welzijn. Verken de zeven belangrijkste chakra’s, hun betekenis en hoe je ze in balans kunt brengen door middel van specifieke yogahoudingen, ademhalingstechnieken en meditaties.
Bij Yoga Vandaag zijn we toegewijd aan het creëren van een ondersteunende en inspirerende yoga-community. Sluit je aan bij gelijkgestemde individuen die net zo gepassioneerd zijn over yoga.
Schrijf je in en download gratis het handboek Spirituele bewustwording: de eerste stap naar spirituele groei.
Daarin geven je 5 simpele oefeningen die jij vandaag nog kunt toepassen op jouw pad naar een gelukkig en gebalanceerd leven.
Ook ontvang je toegang tot spirituele lessen, yoga masterclasses en mindfulness oefeningen.
Wij gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, meer weten? Bekijk de privacyverklaring.
